Veranstaltungen

Ein Mix aus fließenden Bewegungen, Innehalten und Erkunden der einzelnen Asanas unterstützt das Ankommen bei dir selbst und hilft dir, deinen Fokus auszurichten. In dieser Stunde begegnet dir eine Mischung aus […]

Der Titel im Kalender bleibt, einfach um die Kurse unterscheiden zu können. Dahinter verbirgt sich aber ab sofort ein Kurs, den du bei deiner Krankenkasse einreichen und bezuschussen lassen kannst. […]

Im Vinyasa Yoga werden die einzelnen Asanas immer wieder durch fließende Bewegungen verbunden. Es ist eine relativ aktive Yoga-Einheit, in der du deine Energie (und oft auch deinen Schweiß) ins […]

Eine Kombination aus kraftvollen fließenden Bewegungen und tiefenentspannenden Yin Yoga-Elementen hilft dir, deinen Kopf auszuschalten und zur Ruhe zu kommen. Der erste Teil der Yogastunde wird aus fließenden (sanften und […]

Yoga & Pilates - Power & Relax 😊 Dich erwartet ein Mix aus gezielter Aktivierung & Dehnung der Tiefenmuskulatur im Einklang mit deiner Atmung. Die Balance zwischen An- & Endspannung […]

Yoga & Pilates - Power & Relax 😊 Dich erwartet ein Mix aus gezielter Aktivierung & Dehnung der Tiefenmuskulatur im Einklang mit deiner Atmung. Die Balance zwischen An- & Endspannung sorgt […]

Ein Mix aus fließenden Bewegungen, Innehalten und Erkunden der einzelnen Asanas unterstützt das Ankommen bei dir selbst und hilft dir, deinen Fokus auszurichten. In dieser Stunde begegnet dir eine Mischung aus […]

eine sinnvolle Kombination: Im ersten Teil der Stunde liegt der Fokus auf kraftaufbauenden Übungen, eingebettet in fließenden Bewegungen, mit denen du deine Muskulatur aktivierst und stabilisierst. Im zweiten Teil nehmen […]