Startseite

HI, ICH BIN INA!

Mein Name ist Ina (Kurzform von Karina) und ich bin ausgebildete Yogalehrerin. Bereits seit 2011 ist Yoga ein großer Teil meines Lebens.

Mich fasziniert dabei vor Allem die Freude an der intensiven körperlichen Praxis, dem Spüren einer tiefen Verbundenheit. Den Atem und die Bewegung miteinander in Einklang zu bringen und den Pulsschlag des eigenen Herzens zu spüren – das macht Yoga für mich aus. Seinen Körper spüren, sich selbst spüren und am Ende loslassen und zur Ruhe kommen. Nirgendwo sonst kann ich das so wie auf der Yogamatte.

Yogastil & Ausbildung

Kurse

Neben den fortlaufenden und wöchentlich stattfindenden Kursen biete ich Yin Yoga und Einzelstunden an. Zudem gebe ich Yogakurse in Schulen.

Work­shops

Workshops eignen sich bestens dazu, die eigene Yogapraxis zu vertiefen – ob Anfänger oder Fort­geschritten. Bei einem Workshop beschäftigen wir uns mit einem Thema, in der Regel nicht nur in Form von reinen Yoga-Übungen.

Re­treats

Unter einem Retreat versteht man einen (mehrtägigen) Rückzug. In diesen Tagen nutzt man die Zeit um Abstand  vom Alltag zu gewinnen und dabei zur Ruhe zu kommen.

Kursplan

Mo

18:00 – 19:30

Vinsaya Yoga

Yogaraum N-O

Di

Mi

17:00 – 18:15

Flow & Slow

Yogaraum A

Do

10:00 – 11:15

Senioren Yoga

1x im Monat,  Yogaraum A
17:30 – 18:45

Hatha Yoga

in Ober-Ohmen (ab Frühling 2020)

Fr

09:00 – 10:15

Einzelstunden

17:30 – 18:45

Yin Yoga

1x im Monat,  Yogaraum A

Workshops

… finden in der Regel samstags oder auch an Feiertagen statt.
Termine findest du auf der entsprechenden Unterseite.

Retreats

… sind mehrtägige Kurse. Um den Rückzug perfekt zu gestalten finden diese mit Übernachtung in einem Hotel statt. Geplante Termine findest du auf der gleichnamigen Unterseite.

Folgt mir