Über mich
INA SAMTLEBEN
MEIN YOGASTIL
Ich versuche in meinen Yogastunden immer die Aspekte Kraft & Leichtigkeit zu vereinen. Mein Yogastil ist geprägt von Vinyasa Yoga – also dynamische & fließende Bewegungen.
Ich bringe aber auch immer wieder Asanas mit ein, die länger gehalten werden. Meine Stunden enden mit einer Schlussentspannung und manchmal kommen auch Asanas aus dem Yin Yoga hinzu.
Ich unterrichte gerne dynamische, fließende und manchmal auch kraftvolle Yogastunden. Dabei lege ich besonderen Wert darauf meine Teilnehmer zu motivieren aus ihrer eigenen Kraft zu schöpfen und der eigenen Praxis und sich selbst mit Leichtigkeit zu begegnen. Immer wieder selbst zu spüren: Was tut mir gerade gut?
Deine Zeit auf deiner Yogamatte darf dir ein Gefühl von Kraft, aber auch innerer Ruhe vermitteln, um somit dem Alltag gestärkter gegenüber treten zu können. Aber auch ruhigere Yogaklassen und Yin Yoga Stunden gehören für ganz fest in meinen Alltag und somit auch für dich zu meinen Angeboten, um einen
Deine Zeit auf deiner Yogamatte darf dir ein Gefühl von Kraft, aber auch innerer Ruhe vermitteln, um somit dem Alltag gestärkter gegenüber treten zu können. Aber auch ruhigere Yogaklassen und Yin Yoga Stunden gehören für ganz fest in meinen Alltag und somit auch für dich zu meinen Angeboten, um einen
idealen Ausgleich für Körper, Geist und Seele finden.
AUSBILDUNG
Im Sommer 2016 habe ich begonnen mich intensiver mit Yoga zu beschäftigen: meine Matte (fast) täglich auszurollen, mich mit den Hintergründen und Wirkungsweisen von Yoga auseinander zu setzten und habe mich schließlich für eine Ausbildung zur Yogalehrerin entschieden.
- Seit Sommer 2017 unterrichte ich Yoga-Kurse. (Somit habe ich bereits über 1.000 Stunden Unterrichts-Erfahrung)
- Anfang 2018 habe ich meine erste Yogalehrerausbildung abgeschlossen (bei Yogimobil ® im Saarland) und bilde mich seit dem in verschiedenen Yogastilen stetig weiter.
- Meine Grundausbildung ist zertifiziert durch die Yoga Alliance, von der ich folgendes Zertifikat habe:
- Auch meine aktuelle +300 Weiterbildung (bei Timo Wahl ® in Frankfurt) ist AYA-Zertifiziert.
- Im Mai 2018 habe ich einen eigenen Yogaraum eröffnet, in dem ich Kurse für bis zu 6 Teilnehmer angeboten habe. Inzwischen gibt es ein Yoga-Studio (hier & jetzt) für bis zu 11 Teilnehmer. Für größere Gruppen miete ich andere Räume an.
- Im Juni 2022 habe ich ein nebenberufliches Studium (15 Monate) zum Personal Coach (SGD) abgeschlossen.