Personal Coaching.

LassE dein inneres Licht strahLen.

Wenn uns das Leben den Boden unter den Füßen wegzieht, ist es wichtig, dass wir uns ein neues Fundament schaffen, dass uns Halt gibt und wachsen lässt.

Coaching bedeutet, sich weiterzuentwickeln, neue Gedanken entstehen zu lassen, neue Möglichkeiten zu entfalten, neue Verhaltensmuster auszuprobieren und zur Gewohnheit werden zu lassen.

Und gleichzeitig bedeutet es, sich selbst immer besser kennenzulernen, in die Tiefe zu gehen und daraus zu wachsen. Das eigene Potential zu erkennen und es nicht länger zu verstecken, sondern es in die Welt zu bringen.

Mehr vom Leben

Es geht um dich.

Du wünschst dir Veränderung in deinem Leben, suchst Inspiration oder sehnst dich nach etwas ganz anderem?

Du bist lebenshungrig, willst dich auf den Weg machen, bist in Aufbruchsstimmung. Du hast das Gefühl, alleine nicht vorwärtszukommen, festzustecken, dich im Kreis zu drehen. Dir fehlt die Kraft, der Mut oder die Ideen.

Ich bin Personal Coach

Herzensangelegenheit

Ich möchte dich begleiten.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich in dieser herausfordernden Phase einfühlsam an die Hand zu nehmen. Dich auf deinem Lebensweg zu begleiten und dich genau da zu unterstützen, wo DU es am meisten brauchst.  Emotional, mental und körperlich. Ich möchte dich darin unterstützen, deine ganz eigene Persönlichkeit zu erkennen und diese auch zu leben.

Lass mich dir helfen zu erkennen, wie liebenswert und wertvoll du bist. Lass mich dir zeigen, wie viele Möglichkeiten da draußen auf dich warten, wenn du sie nur wahrnimmst. Lass mich mein inneres Licht mit dir teilen, um dich (erneut) zum Leuchten zu bringen.

Das Besondere an meinem Angebot ist die Verbindung von Yoga und Coaching.

Durch meine jahrelange Yogapraxis verfüge ich über ein intensives Einfühlungsvermögen und bringe die Fähigkeit mit, relativ schnell eine vertrauensvolle Verbindungen zu dir aufzubauen. Durch die enge Verzahnung von Yoga & Coaching ermögliche ich dir einen ganzheitlichen Beratungsansatz. Neben verschiedenen Coaching Tools, die in unseren gemeinsamen Sessions zum Einsatz kommen, geht es vor allem um Folgendes: Die Möglichkeit gesehen und ernst genommen zu werden sowie die Vision, dass das allermeiste was wir zum Leben brauchen, in uns steckt und wir es nur entdecken müssen und lernen dieses Potential zu nutzen.

Ready to Rise

Yoga & Coaching Paket, das dir sowohl online als auch im Studio zur Verfügung steht.

Ein super kraftvolles 6 Wochen Rundum-Paket. Bereit aufzustehen, sich zu erheben, sichtbar zu werden, zu wachsen.  Gemeinsam entwickeln wir neue positive Glaubenssätze, die dich dabei unterstützen zurück in die Freunde zu finden, dein inneres & äußeres Strahlen zu entdecken, Klarheit zu schaffen, endlich gesehen zu werden.

 

 

Liebe statt Angst

Yoga & Coaching Paket, das dir ausschließlich online zur Verfügung steht.

4 Wochen voller Impulse, tiefgründige Fragen, Yoga und Begleitung. Ein Weg raus aus der Angst und zurück in dein Herz. Dieses Potential kannst du nutzen, um anzufangen deine Ängste loszulassen und endlich wieder zurück ins Vertrauen zu kommen. Was sind deine Ängste und wo liegt der Ursprung dieser Angst? Wie fühlt es sich an? Es geht ums Spüren und ums Zulassen.

 

1:1 Coaching

Reine Einzelgespräche. Hier geht es zu 100% um dich und deine ganz individuellen Herausforderungen und Ziele.

Was mir Wichtig ist

Meine Grundsätze.

Verschwiegenheit

Ich lege viel Wert darauf, dass du dich bei mir sicher fühlst. Verschwiegenheit zu wahren und mit dem was im Coaching passiert vertraulich umzugehen, sind für mich selbstverständlich.

Optimale Unterstützung

Meine Vision ist es, dich auf deinem ganz individuellen Weg bestmöglich zu begleiten und professionell zu unterstützen. Ein authentisches Auftreten ist mir dabei besonders wichtig.

Neutralität

Ich bin eine neutrale Person an deiner Seite, die dir gerne zuhört, dich gerne ein Stück deines selbstgewählten Weges begleitet, ohne eine eigene Wertung hierein zu legen.

Mangelndes
Selbstbewusstsein

Lerne wieder an dich selbst zu glauben.

Umgang mit
Krisen

In kleinen Schritten durch große Krisen.

Berufliche
Perspektiven

Erkenne deine Stärken und was dir wirklich Freude bringt.

Stressbewältigung

Erkenne deine Stress-Faktoren und lerne mit deinen Herausforderungen besser umzugehen.

Glaubenssätze

Erkenne welche Glaubenssätze dich noch ausbremsen und lerne neue, kraftvolle zu adaptieren.

Abgrenzung

Lerne „Nein“ zu sagen und gut für dich zu sorgen.

Hamsterrad

Finde endlich den Weg raus aus deinem Hamsterrad.

Träume & Visionen

Entdecke den Mut, der in dir steckt und geh los für deine Träume.

Gedankenkarussel

Finde endlich Klarheit in dem Thema, dass dich schon lange beschäftigt.

Eure Stimmen.

Rückmeldungen zum Yoga & Coaching Angebot "Liebe statt Angst"

Auf einen Blick.

Deine Fragen, meine Antworten.

Ein Coaching könnte das Richtige für dich sein, wenn…

  • du gerade in Selbstzweifeln feststeckst und Unterstützung möchtest, um deinen Wert & dein Potential (wieder) zu entdecken.
  • du in deinem Hamsterrad gefangen bist und im Moment allein keinen nachhaltigen Weg siehst, um dem zu entkommen.
  • du raus willst aus der Opferhaltung und bereit bist, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen.
  • du endlich lernen willst „nein“ zu sagen und dich abzugrenzen.
  • du für deine eigenen Träume losgehen willst, mutig neue Schritte wagen möchtest.
  • du vor Entscheidungen stehst und gerade selbst noch nicht weißt, wo dein Weg langgehen soll.
  • du (alte) Verletzungen und Ängste loslassen möchtest

Yoga & Coaching Pakete

  • Liebe statt Angst // 98€
  • Ready to Rise // 186 € als Bonus mit einem Einzelcoaching = 236€

Einzelcoaching (1:1)

Für das Coaching berechne ich eine Stundenpauschale. Sie umfasst meine umfangreiche Vor- und Nachbereitung.

1 Termin 75€  // 5 Termine 349€

  • Mangelndes Selbstbewusstsein
  • Umgang mit Krisen
  • Über- oder Unterforderung am Arbeitsplatz
  • Probleme in der Familie
  • Arbeit mit Glaubenssätzen
  • Stressbewältigung
  • Was dich gerade beschäftigt.

Schreib mir einfach eine kurze Mail, in der du dich vorstellst und mir verrätst, warum du gerne ein Coaching machen möchtest. 

Wenn du magst, können wir auch erstmal kostenlos & unverbindlich ein 15-minütiges Telefonat führen. Hierfür schreib mir bitte auch eine Mail oder ruf mich gerne an, um einen Termin mit mir zu vereinbaren.

Mailadresse info@yogaina.net  // Mobil 0157 850 41 552