Yoga für Läufer:innen

Mach dich fit für deinen nächsten Lauf mit unserem Kurs ‚Yoga für Läufer:innen.

Ganz egal, ob du gerade erst anfängst (anfangen willst) mit dem Laufen, oder ob du schon lange die Laufschuhe schnürst.

Hier stärkst du gezielt deine Muskeln, für einen stabilen Laufstil und wirst flexibler. So kannst du nicht nur Verletzungen vorbeugen und deinen Laufstil energieeffizienter gestalten, sondern sorgst auch für mehr Spaß und weniger Stress beim Laufen.

Und wenn du Lust hast, dann komm doch einfach schon um 17 Uhr und lass uns vorher eine gemeinsame Laufeinheit machen.