ready to rise

Es gibt einen neuen Yoga & Coaching – Kurs. Ein super kraftvolles Rundum-Paket, in dem du ganz viel für dich Entdecken und Umsetzen kannst. 
Da es ein flexibler online-Kurs ist, bist du aber absolut nicht auf die 6 Wochen festgelegt, sondern kannst dir so viel Zeit nehmen, wie du gerade brauchst.

  • es geht darum negative Glaubenssätze zu erkennen
  • neue Glaubenssätze zu entwickeln und diese auch in deinen Alltag zu integrieren
  • es geht außerdem darum, dir Zeit & Raum (im Alltag) für dich zu schaffen
  • außerdem lernst du deine eigenen Stärken zu erkennen 
  • dein inneres Leuchten wieder zu entdecken
  • und deine Resilienz zu stärken

Da dies alles so kraftvolle Themen sind, die super ineinander greifen, habe ich mich entschieden, es in eine 6-Wochen-Paket zu packen. Dadurch hast du die Chance, all deine Erkenntnisse und Impulse auch wirklich in deinen Alltag zu integrieren.

 

Was dich erwartet:

  • 6-Wochen-Programm Yoga & Coaching (flexibel!)
  • 2 Yoga-Einheiten (75min) online (per Zoom oder als Aufzeichnung) oder im Studio
  • 1 Yogaeinheit (15-20 min) online für die (tägliche) Routine
  • 1 Gruppen-Coaching-Session (90-12 min) online oder im Studio
  • 6 Audi-Inputs  mit Meditationen, Power Talk, zusätzlichen Übungen, usw.
  • Umfangreiches Workbook, dass dich über diese Zeitraum begleitet und viele Übungen und Tipps für dich bereit hält
  • persönlicher Support während der 6 Wochen über die App Signal
  • 1 persönliches 1:1 Coaching um dich ganz individuell durch deinen Prozess zu begleiten (optional zubuchbar)

Ich habe dir für diesen Kurs Anna Rühl als Coachin mit ins Boot geholt. Gemeinsam werden wir dich mit ganz viel Herz durch diesen Kurs begleiten und leiten.

wann?
6-Wochen Kurs, Start: 30.10.22

Alle Inhalte kannst du online ganz flexibel nutzen, du bist nicht an die folgenden drei Kurszeiten gebunden:

1. Yogaeinheit: So. 30.10.22 (11 Uhr)
Coachingeinheit: Fr. 18.11.22 (18 Uhr)
2. Yogaeinheit: So. 04.12.22 (17 Uhr)

wo?
online
oder vor Ort: hier & jetzt Studio, Mücke

für wen?
Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Material:
Außer einer Yogamatte und einer Decke brauchst du eigentlich nichts. 

Kosten:
186€ / Teilnehmer(in)
236€ / Teilnehmer(in) inkl. 60 min. 1:1 Coaching

Anmeldung:
Hier kannst du dich direkt anmelden.

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