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Heute

YOGA & PILATES

hier & jetzt – Studio lehnheimer straße 9, mücke, Hessen, Deutschland

Bildungswoche VHS

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Coaching und Stärkung der beruflichen Ressourcen in einer leistungsorientierten Gesellschaft. Die heutigen Belastungen, sowohl im Alltag, als auch im Beruf, stellen uns vor immer größere Anforderungen. Viele Menschen erleben dauerhaften Stress und damit Verspannungen für Körper und Geist. In dieser Bildungsurlaubswoche lernen Sie, wie Sie mit Yoga-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen Stress abbauen und dabei das […]

Flow & Slow Yoga

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Ein Mix aus fließenden Bewegungen, Innehalten und Erkunden der einzelnen Asanas unterstützt das Ankommen bei dir selbst und hilft dir, deinen Fokus auszurichten. In dieser Stunde begegnet dir eine Mischung aus Vinyasa und Hatha Yoga, in der du auch immer mal wieder Yin Yoga Elemente finden wirst. Anmelden kannst du dich ganz einfach, indem du mir […]

Vinyasa Yoga mit Kristin

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Im Vinyasa Yoga werden die einzelnen Asanas immer wieder durch fließende Bewegungen verbunden. Es ist eine relativ aktive Yoga-Einheit, in der du deine Energie (und oft auch deinen Schweiß) ins Fließen bringst. Als Abschluss erwartet dich aber immer eine Endentspannung, sodass du hoffentlich jede Woche aufs Neue ein bisschen mehr Ruhe mit in deinen Alltag […]

Bildungswoche VHS

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Coaching und Stärkung der beruflichen Ressourcen in einer leistungsorientierten Gesellschaft. Die heutigen Belastungen, sowohl im Alltag, als auch im Beruf, stellen uns vor immer größere Anforderungen. Viele Menschen erleben dauerhaften Stress und damit Verspannungen für Körper und Geist. In dieser Bildungsurlaubswoche lernen Sie, wie Sie mit Yoga-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen Stress abbauen und dabei das […]

Bildungswoche VHS

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Coaching und Stärkung der beruflichen Ressourcen in einer leistungsorientierten Gesellschaft. Die heutigen Belastungen, sowohl im Alltag, als auch im Beruf, stellen uns vor immer größere Anforderungen. Viele Menschen erleben dauerhaften Stress und damit Verspannungen für Körper und Geist. In dieser Bildungsurlaubswoche lernen Sie, wie Sie mit Yoga-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen Stress abbauen und dabei das […]

Selbsterfahrungsgruppe

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Raum Zeit Du

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Selbsterfahrungsgruppe

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Vinyasa Flow

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Im Vinyasa Yoga werden die einzelnen Asanas immer wieder durch fließende Bewegungen verbunden. Es ist eine relativ aktive Yoga-Einheit, in der du deine Energie (und oft auch deinen Schweiß) ins Fließen bringst. Als Abschluss erwartet dich aber immer eine Endentspannung, sodass du hoffentlich jede Woche aufs Neue ein bisschen mehr Ruhe mit in deinen Alltag […]