Veranstaltungen

eine sinnvolle Kombination: Im ersten Teil der Stunde liegt der Fokus auf kraftaufbauenden Übungen, eingebettet in fließenden Bewegungen, mit denen du deine Muskulatur aktivierst und stabilisierst. Im zweiten Teil nehmen […]

Wir starten mit einer sanften Yin-Yoga-Einheit, die Faszien und tiefe Schichten des Körpers dehnt und die Meridiane (Energiebahnen) harmonisiert. Im Anschluss führt Yoga Nidra – der yogische Schlaf – in […]

Im Vinyasa Yoga werden die einzelnen Asanas immer wieder durch fließende Bewegungen verbunden. Es ist eine relativ aktive Yoga-Einheit, in der du deine Energie (und oft auch deinen Schweiß) ins […]

Eine Kombination aus kraftvollen fließenden Bewegungen und tiefenentspannenden Yin Yoga-Elementen hilft dir, deinen Kopf auszuschalten und zur Ruhe zu kommen. Der erste Teil der Yogastunde wird aus fließenden (sanften und […]

Yoga & Pilates - Power & Relax 😊 Dich erwartet ein Mix aus gezielter Aktivierung & Dehnung der Tiefenmuskulatur im Einklang mit deiner Atmung. Die Balance zwischen An- & Endspannung […]

Yoga & Pilates - Power & Relax 😊 Dich erwartet ein Mix aus gezielter Aktivierung & Dehnung der Tiefenmuskulatur im Einklang mit deiner Atmung. Die Balance zwischen An- & Endspannung sorgt […]

eine sinnvolle Kombination: Im ersten Teil der Stunde liegt der Fokus auf kraftaufbauenden Übungen, eingebettet in fließenden Bewegungen, mit denen du deine Muskulatur aktivierst und stabilisierst. Im zweiten Teil nehmen […]

Wir starten mit einer sanften Yin-Yoga-Einheit, die Faszien und tiefe Schichten des Körpers dehnt und die Meridiane (Energiebahnen) harmonisiert. Im Anschluss führt Yoga Nidra – der yogische Schlaf – in […]

Der Titel im Kalender bleibt, einfach um die Kurse unterscheiden zu können. Dahinter verbirgt sich aber ab sofort ein Kurs, den du bei deiner Krankenkasse einreichen und bezuschussen lassen kannst. […]

Ein dynamischer Start in deinen Tag. Wir beginnen den Tag mit einer Yogaeinheit, die dich aktiviert und dir hilft dich zu zentrieren. Frisch und entspannt und mit einem Lächeln im […]