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Heute

Bildungswoche VHS

hier & jetzt – Studio lehnheimer straße 9, mücke, Hessen, Deutschland

Coaching und Stärkung der beruflichen Ressourcen in einer leistungsorientierten Gesellschaft. Die heutigen Belastungen, sowohl im Alltag, als auch im Beruf, stellen uns vor immer größere Anforderungen. Viele Menschen erleben dauerhaften Stress und damit Verspannungen für Körper und Geist. In dieser Bildungsurlaubswoche lernen Sie, wie Sie mit Yoga-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen Stress abbauen und dabei das […]

Yin & Yang Flow

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Eine Kombination aus kraftvollen fließenden Bewegungen und tiefenentspannenden Yin Yoga-Elementen hilft dir, deinen Kopf auszuschalten und zur Ruhe zu kommen. Der erste Teil der Yogastunde wird aus fließenden (sanften und kraftvollen) Bewegungen bestehen, während wir im zweiten Teil Yin Yoga machen. Dehnende und entspannende Positionen. Anmelden kannst du dich ganz einfach indem du mir eine […]

Bildungswoche VHS

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Coaching und Stärkung der beruflichen Ressourcen in einer leistungsorientierten Gesellschaft. Die heutigen Belastungen, sowohl im Alltag, als auch im Beruf, stellen uns vor immer größere Anforderungen. Viele Menschen erleben dauerhaften Stress und damit Verspannungen für Körper und Geist. In dieser Bildungsurlaubswoche lernen Sie, wie Sie mit Yoga-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen Stress abbauen und dabei das […]

YOGA & PILATES

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YOGA & PILATES

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Bildungswoche VHS

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Coaching und Stärkung der beruflichen Ressourcen in einer leistungsorientierten Gesellschaft. Die heutigen Belastungen, sowohl im Alltag, als auch im Beruf, stellen uns vor immer größere Anforderungen. Viele Menschen erleben dauerhaften Stress und damit Verspannungen für Körper und Geist. In dieser Bildungsurlaubswoche lernen Sie, wie Sie mit Yoga-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen Stress abbauen und dabei das […]

Flow & Slow Yoga

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Ein Mix aus fließenden Bewegungen, Innehalten und Erkunden der einzelnen Asanas unterstützt das Ankommen bei dir selbst und hilft dir, deinen Fokus auszurichten. In dieser Stunde begegnet dir eine Mischung aus Vinyasa und Hatha Yoga, in der du auch immer mal wieder Yin Yoga Elemente finden wirst. Anmelden kannst du dich ganz einfach, indem du mir […]

Vinyasa Yoga mit Kristin

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Im Vinyasa Yoga werden die einzelnen Asanas immer wieder durch fließende Bewegungen verbunden. Es ist eine relativ aktive Yoga-Einheit, in der du deine Energie (und oft auch deinen Schweiß) ins Fließen bringst. Als Abschluss erwartet dich aber immer eine Endentspannung, sodass du hoffentlich jede Woche aufs Neue ein bisschen mehr Ruhe mit in deinen Alltag […]

Bildungswoche VHS

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Coaching und Stärkung der beruflichen Ressourcen in einer leistungsorientierten Gesellschaft. Die heutigen Belastungen, sowohl im Alltag, als auch im Beruf, stellen uns vor immer größere Anforderungen. Viele Menschen erleben dauerhaften Stress und damit Verspannungen für Körper und Geist. In dieser Bildungsurlaubswoche lernen Sie, wie Sie mit Yoga-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen Stress abbauen und dabei das […]

Bildungswoche VHS

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Coaching und Stärkung der beruflichen Ressourcen in einer leistungsorientierten Gesellschaft. Die heutigen Belastungen, sowohl im Alltag, als auch im Beruf, stellen uns vor immer größere Anforderungen. Viele Menschen erleben dauerhaften Stress und damit Verspannungen für Körper und Geist. In dieser Bildungsurlaubswoche lernen Sie, wie Sie mit Yoga-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen Stress abbauen und dabei das […]