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Heute

Vinyasa Flow

hier & jetzt – Studio lehnheimer straße 9, mücke

Im Vinyasa Yoga werden die einzelnen Asanas immer wieder durch fließende Bewegungen verbunden. Es ist eine relativ aktive Yoga-Einheit, in der du deine Energie (und oft auch deinen Schweiß) ins […]

Yin & Yang Flow

hier & jetzt – Studio lehnheimer straße 9, mücke

Eine Kombination aus fließenden Bewegungen und tiefenentspannenden Yin Yoga-Elementen hilft dir, deinen Kopf auszuschalten und zur Ruhe zu kommen. Der erste Teil der Yogastunde wird aus fließenden (sanften und kraftvollen) Bewegungen bestehen, […]