WAKE UP YOGA
Mit Yoga in den Tag zu starten, kurbelt nicht nur deinen Kreislauf und deinen Stoffwechsel an, es ist auch eine wunderbare Methode um fokussiert und zentriert in den Tag zu starten. Gönn dir schon morgens eine Portion Ruhe & Gelassenheit und lass dich dadurch von stressigen Situationen im laufe des Tages nicht so schnell aus der Bahn werden.
Der Kurs bleibt online verfügbar. Du erhälst für jede Woche eine etwa 30 minütige Yogaeinhait, die du machen kannst wann immer du möchtest – und so oft du möchtest. Versuche jede Einheit wirklich täglich (oder so oft es geht) zu wiederholen um es Tag für Tag mehr zu deiner neuen Morgenroutine werden zu lassen.
wann?
jederzeit
Dauer 6 Wochen
wo?
online
für wen?
für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Material:
Du brauchst nichts weiter als eine Matte.
Kosten:
48€
