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Meditationskurs
6. Februar um 09:30 - 10:30
Ein Meditationsmorgen – ein guter Start in den Tag!
Der Alltag ist oft geprägt von Stress und Trubel. Meditation fördert deine Selbstwahrnehmung und sorgt auf allen Ebenen für Entspannung und innere Ruhe.
Der Meditationsmorgen beginnt mit einer Körperentspannungsübung, gefolgt von Atemübung und schließt mit einer geführten Meditation ab.
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