Slow Down & Rise Up
19. Oktober - 23. Oktober
Der Herbst ist eine so wunderschöne Jahreszeit hier oben in St Peter Ording. Und ich freue mich wirklich sehr, dass ich euch auch für 2025 ein Retreat im Kubatzki anbieten darf.
Es darf um dich gehen. Um deine Bedürfnisse, deine Wünsche, deine Sehnsüchte – um alles was dich ausmacht.
Du darfst in diesen Retreat-Tagen erleben, dass alles seinen Ursprung in Dir hat und Dich daran erinnern, wieviel wundervolles Potential und erfüllende Ressourcen in Dir stecken.
Von Sonntag bis Donnerstag führe ich dich durch eine ganzheitliche, achtsam ausbalancierte Praxis aus mal sanft, mal kraftvoll fließenden Vinyasa Flow & Hatha Yoga Einheiten bis hin zu tiefenentspannendem Yin Yoga, Pranayama & Meditation. Energetisierende Einheiten am Morgen mit vitalisierendem Pranayama vertreiben alles, was dich energetisch vielleicht gerade schwer macht oder den natürlichen Fluss deiner Energien blockiert & stärken deine innere Kraft. Am späten Nachmittag lädst du deine Batterien mit regenerierenden Slow Flows und Yin Yoga Klassen, Pranayama & Meditation auf.
Weiter Infos und Anmeldung: Slow Down & Rise Up – YOGAINA