Veranstaltungen
Im Vinyasa Yoga werden die einzelnen Asanas immer wieder durch fließende Bewegungen verbunden. Es ist eine relativ aktive Yoga-Einheit, in der du deine Energie (und oft auch deinen Schweiß) ins Fließen bringst. Als Abschluss erwartet dich aber immer eine Endentspannung, sodass du hoffentlich jede Woche aufs Neue ein bisschen mehr Ruhe mit in deinen Alltag […]
Eine Kombination aus kraftvollen fließenden Bewegungen und tiefenentspannenden Yin Yoga-Elementen hilft dir, deinen Kopf auszuschalten und zur Ruhe zu kommen. Der erste Teil der Yogastunde wird aus fließenden (sanften und kraftvollen) Bewegungen bestehen, während wir im zweiten Teil Yin Yoga machen. Dehnende und entspannende Positionen. Anmelden kannst du dich ganz einfach indem du mir eine […]
Mittwochs 20:05 - 21:05 Uhr im DGH Lumda Anmeldungen über den Sportverein (auch für Nicht-Mitglieder) unter: 01575 8503075
Erlebe ein viertägiges Yoga-Retreat fernab vom Alltagsstress, eingebettet in die malerische Umgebung eines Waldgebiets. Was dich erwartet: Jeden Morgen beginnen wir den Tag mit sanften Yoga-Übungen, die deinen Körper stärken und deinen Geist beleben. Auch in die Welt der Meditation werden wir eintauchen, um tiefe Entspannung zu erleben. Nachmittage sind reserviert für erholsame Spaziergänge durch die […]
Mittwochs 20:05 - 21:05 Uhr im DGH Lumda Anmeldungen über den Sportverein (auch für Nicht-Mitglieder) unter: 01575 8503075
Ein achtsamer Start in deinen Tag. Wir beginnen den Tag mit einer Yogaeinheit, die dich aktiviert und dir hilft dich zu zentrieren. Frisch und entspannt und mit einem Lächeln im Gesicht startest du von hier aus in deinen Freitag. Anmelden kannst du dich ganz einfach hier.
Der Herbst ist eine so wunderschöne Jahreszeit hier oben in St Peter Ording. Und ich freue mich wirklich sehr, dass ich euch auch für 2025 ein Retreat im Kubatzki anbieten darf. Es darf um dich gehen. Um deine Bedürfnisse, deine Wünsche, deine Sehnsüchte – um alles was dich ausmacht. Du darfst in diesen Retreat-Tagen erleben, […]
Ein achtsamer Start in deinen Tag. Wir beginnen den Tag mit einer Yogaeinheit, die dich aktiviert und dir hilft dich zu zentrieren. Frisch und entspannt und mit einem Lächeln im Gesicht startest du von hier aus in deinen Freitag. Anmelden kannst du dich ganz einfach hier.
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