YOGA & PILATES
21. Oktober um 18:30 - 20:00
Yoga & Pilates – Power & Relax 😊
Dich erwartet ein Mix aus gezielter Aktivierung & Dehnung der Tiefenmuskulatur im Einklang mit deiner Atmung.
Die Balance zwischen
An- & Endspannung sorgt für mehr körperliche & geistige Ausgeglichenheit, eine bessere Körperhaltung und das individuelle Wahrnehmen der eigenen Fähigkeiten.
In meiner Arbeit als Heilpraktikerin erlebe ich immer wieder, wie wichtig diese Grundsätze für die Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden sind.
Ich freue mich, dies in meinen Kursstunden seit 15 Jahren mit euch üben zu dürfen.