raus aus dem alltag

Yoga, Meditation, Achtsamkeit und vor allen Dingen: einfach mal die Pause-Taste drücken. Für ein paar Stunden den Alltag hinter dir lassen und dir wirklich Zeit für dich nehmen. Zur Ruhe kommen, deinen Körper wieder spüren und die Anspannung loslassen. Darum darf es an diesem Vormittag gehen.

Dich erwartet eine Mischung aus dynamischen Flows, kraftvollen Asanas, tiefe Dehnungen und ganz viel Entspannung. Du darfst deinen Körper wieder ganz neu spüren und dir deiner Stärken und auch deinen Bedürfnissen bewusstwerden und dir genau das geben, was du an diesem Vormittag gerade brauchst.