New Beginnings an der Nordsee
Ende Januar, wenn das Jahr erst ein paar Wochen alt ist, wollen wir uns einmal zurückziehen und diese 5 Tage nutzen um voll und ganz bei uns selbst anzukommen und uns auf das vor uns liegende Jahr auszurichten.
Es darf um dich gehen. Um deine Bedürfnisse, deine Wünsche, deine Sehnsüchte – um alles was dich ausmacht.
Du darfst in diesen Retreat-Tagen erleben, dass alles seinen Ursprung in Dir hat und Dich daran erinnern, wieviel wundervolles Potential und erfüllende Ressourcen in Dir stecken.
Von Sonntag bis Donnerstag führe ich dich durch eine ganzheitliche, achtsam ausbalancierte Praxis aus mal sanft, mal kraftvoll fließenden Vinyasa Flow & Hatha Yoga Einheiten bis hin zu tiefenentspannendem Yin Yoga, Pranayama & Meditation. Energetisierende Einheiten am Morgen mit vitalisierendem Pranayama vertreiben alles, was dich energetisch vielleicht gerade schwer macht oder den natürlichen Fluss deiner Energien blockiert & stärken deine innere Kraft. Am späten Nachmittag lädst du deine Batterien mit regenerierenden Slow Flows und Yin Yoga Klassen, Pranayama & Meditation auf.
Durch die ganzheitliche, ausbalancierte Praxis kommst Du wieder ins Fühlen deiner Bedürfnisse von Körper, Geist und Seele. Du spürst einen intensiven Kontakt zu Dir selbst, Deinem Herzen und Deiner Intuition und entfaltest Deine volle Schöpferkraft.
Du wirst spüren, dass Du Dein Leben für Dich so gestalten kannst, wie Du es Dir wünschst, voller Liebe, Glück und Freiheit. Die Stunden sind mal stärkend, mal inspirierend, mal milde und mal powervoll und ermöglichen dir bis in die Tiefe aufzutanken & nach dem Retreat „voll“ im Alltag durchzustarten.
Genieße zwischen den Yogaeinheiten die herrliche Nordseeluft und das gute Essen. Finde Ruhe im Rückzug und Inspiration in der Gesellschaft anderer Yogis. Nutze diese Tage, um Selbstfürsorge zu verinnerlichen und sie anschließend in den Alltag des jungen Jahres mitzunehmen.
Beim Retreat gilt: Alles kann, nichts muss: Du kannst völlig frei entscheiden, an welchen Angebote du mitmachst und an welchen nicht. An diesen 5 Tagen darf alles ganz individuell zu dir und deinen Bedürfnissen passen.
Und du bist auf jeden Fall herzlich Willkommen – ganz egal, ob du Anfänger:in bist oder schon seit Jahren Yoga machst.
Ich freue mich sehr auf dich und diese ganz besondere Zeit.
Downloads:
Anmeldung: Anmeld.jan25
wann?
26.-30. Januar 2025
wo?
Das Kubatzki, St Peter Ording
Kosten:
339 € für das Yoga-Rundum-Paket
Die Hotelkosten kommen separat hinzu.
Für wen?
Für dich. Du bist auf jeden Fall herzlich Willkommen – ganz egal, ob du Anfänger:in bist oder schon seit Jahren Yoga machst.
Inklusivleistungen
Alle Yoga-Einheiten, inkl. der Organisation und Betreuung.
Anmelden
Links findest du das Anmelde-Formular zum Downloaden.
Zusätzlich bitte beim Hotel direkt ein Zimmer buchen: Hier geht’s zum Hotel
Die Stimmen meiner Yogis.
10/10
Teilnehmerinnen fanden die Yoga-(Uhr)zeiten perfekt gewählt.